Человеческий скелет продолжает формироваться до 20-25 лет, но самые сильные изменения скелета происходят до 15-16 лет. Неправильная осанка ребенка в школе за партой, за рабочим столом, приводит к серьезным проблемам не только с осанкой в дальнейшем, но и с серьезной проблемой позвоночника.

Что необходимо избегать ребенку, дабы сохранить его здоровье?

1. Нельзя позволять ребенку носить тяжелые учебники в сумке. Ребенок должен носить ранец, таким образом, позвонок будет нагружен симметрично, это предупредит боковое искривление (сколиоз) позвонка.

2. Нельзя заставлять ребенка сидеть длительное время за партой или рабочим столом неподвижно. Ребенку необходимо двигаться. Компенсируя этот недостаток, ребенок начинает «вертеться» за партой. Нужно научить ребенка правильно сидеть, тогда он будет возвращаться в исходное положение правильно.

Нужно помнить, что регулярные осмотры ребенка у доктора, и проведения с ним профилактической гимнастики, поможет избежать сколиоза у вашего малыша.