Если вы планируете беременность, то нужно обязательно вести здоровый образ жизни. Нужно есть апельсины, так как они содержат фолиевую кислоту и витамин С, которые способствуют нормальному созреванию яйцеклеток. Бывать больше на свежем воздухе, наслаждатся жизнью. Обязательно бросайте курить, если вы курите!