Проверенный факт, что малыши не могут быть вегетарианцами. Первое блюдо с мясом, должно появится в рационе ребенка, еще до годика. Но детям не подходят те мясные блюда, которые едят взрослые и наваристый мясной бульон также не для них. С девяти месяцев можно предложить 1/2 ч. ложки отварного мяса, перемолотого в мясорубке или блендере.

Первым мясом для малыша лучше выбирать мясо кролика, индюка или говядину, но не телятину, потому что она может вызвать аллергию, как и куриное мясо. Мясо нужно постепенно добавлять в овощное пюре или супчик. В день, достаточная норма 30-50 грамм мяса. Но при этом обязательно следить за реакцией организма малыша. Если были замечены высыпания, после приема мяса, то лучше на неделю отказаться от него. А затем попробовать мясо кролика, потому что оно считается диетическим. В мясе содержатся белки, железо и витамины, а они как известно очень нужны всем малышам.