Овуляция - это самый плодотворный момент для зачатия малыша.

Поэтому, если вы решились на пополнения семейства, важно уметь правильно распознать день овуляции.

Существует несколько методов определения овуляции:

1) Измерение базальной температуры (температуры в прямой кишке), построение графика овуляции;

2) Использование специальных тест-полосок, которые помогут определить момент овуляции на основе содержания гормонов в моче;

3) Наблюдение ультразвуком за ходом роста фолликула (наиболее достоверный метод).

Кроме этого, у здоровых женщин есть и видимые признаки овуляции: появление более обильных слизистых выделений, слабая тянущая боль внизу живота.

Вы можете выбрать либо один из этих способов, либо комбинировать их, что позволит более точно определить момент наступления овуляции.

Удачи!