Справиться с неприятными ощущениями в начале беременности вам помогут несколько нехитрых приёмов:
- избегайте жирных и жареных блюд, копчений и солений.
- перед сном необходимо съесть яблоко.
- проснувшись, необходим сразу съесть яблоко или бутерброд.
- очень помогает избавиться от токсикоза питьё щелочной минеральной воды.