В то время, когда у мамы пропадает грудное молоко, она начинает переживать. Но, как известно, чем больше она волнуется, тем меньше у нее вырабатывается молока. Из-за нехватки питания, малыш становится беспокойным и плохо спит.

Этот переломный момент, как правило, приходится на трехмесячный возраст ребенка. Для того чтобы лактация не прекратилась, прежде всего, маме надо успокоиться, больше отдыхать и правильно питаться. Увеличить суточный объем молока можно, если много пить. Лучше, если это будет зеленый чай или черный со сгущенным молоком, а также травы, например, пустырник или укроп, которые надо заваривать следующим образом, - по 1 ч.л. на 1 литр воды. Не стоит делать отвар очень крепким, так как это отразится на вкусе грудного молока.